Senioren: Stabilerer Gang dank Musik

Der Rhythmus von Musik kann Senioren beim Gehen mehr Sicherheit bringen und sie vor Stürzen schützen. Ein musikalisches Trainingsprogramm hat jetzt in einer Schweizer Studie seine Wirksamkeit bewiesen.

Indem die älteren Menschen gelernt haben, ihre Schritte im Takt zu setzen, haben sie sich nicht nur sicherer zu Fuß fortbewegt. Sie sind auch schneller gelaufen als zuvor und haben außerdem größere Schritte gemacht, berichten die Experten im Fachmagazin “Archives of Internal Medicine”.