Schlaflabor

Da bin ich nun für zwei Nächte

Sie wollen mein Lungenvolumen testen.

Aber dann fallen Termine aus wie Physio-Therapie und Logopädie. Er meinte, das könne ich dort auch bekommen.

Um 11 Uhr soll ich da sein.

Aber mir wird eine Chorprobe entgehen, am Samstag mit dem Chor von Havixbeck in Havixbeck. Denn ich werde nicht früh genug wieder da sein.

Spiralen ohne Ende – 21

logo Spiralen-ohne-Ende-e1401831793518Jeden ersten und dritten Mittwoch des Monats sind Spiralen dran.

In Sabienes Traumalbum sind noch mehr zu finden.

Heute zeige ich eine, die mir auffiel, als ich auf meinem Mann wartete. Meine Physio-Therapie war zu Ende.

Ich ging ihm immer ein Stück entgegen.

Unser Auto stand dann immer erheblich weiter, da wo er ohne Parkscheibe stehen kann.

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Da war ein Baum gefällt worden, vorher hatte ich diesen Zaun nie gesehen.

Cam underfoot CU 26

Ich habe mal wieder Lust, eine CU zu zeigen. Passt zu meinem letzten Beitrag.

Denn am 2. Januar war ich wieder zur Physio-Therapie in Recklinghausen. Mein Mann parkt immer ziemlich weit von der Innenstadt weg, wo man 3 Stunden mit der Parkscheibe stehen kann. Da ich so langsam gehe, geht er voran, holt den Wagen von da oben, denn es geht leicht aufwärts und ich warte. 

So setzte ich mich auf eine Bank vor der Kirche und stellte den Fotoapparat auf die Erde. Denn auch hier waren noch etliche Böller liegen geblieben.

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Info an Wortman

Ein Tag im Leben einer ALS-Kranken – 1

Beim Schlafen trage ich die Schienen natürlich nicht. Muss ich nachts mal aufstehen, geht es in die Schuhe mit Klettverschluss, und ich tappe möglichst leise ins Bad.

Morgens dann geht es auch ohne Hilfsmittel ins Bad. Als erstes am Waschbecken kommt das Öl-Ziehen. Ich habe Bio-Sonnenblumenöl, das schmeckt schön nussig. Erst habe ich 5 Minuten geschafft, inzwischen bin ich bei 12. Es sollten 20 Minuten sein. Aber bis dahin müsste ich zu oft Schlucken, und das ist nicht vorgesehen.

Immerhin habe ich nicht mehr so einen elenden Geschmack im Mund, was auch Mundgeruch mit sich bringt. Der ist auch verschwunden. Wie sich das Ganze noch auswirken könnte, keine Ahnung.

Danach dann Zähneputzen usw.

 Beim Anziehen u.a. Socken an, am linken Fuß kommt eine Bandage um das Fußgelenk. Denn es ist ganz locker, als wären da keine Bänder, die den Fuß halten könnten.

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So ziehe ich die Jeans an, denn damit komme ich besser rein. Der Fuß flutscht nicht weg.

Jeden Morgen ist es fraglich, ob ich die Ohrstecker reinbekomme. Denn der linke Daumen hat ja überhaupt keine Kraft mehr. Inzwischen lege ich das winzige Schloss zwischen den Zeige- und Mittelfinger. Das geht zwar nicht gut, aber ab und zu klappt es. Auch die Kette mit ihrem kleinen Schloss ist ein Problem geworden. Manchmal muss mein Mann sie mir anlegen.

Dann bereite ich das Frühstück vor, hole die Zeitung rauf. Beim Runtergehen halte ich mich an beiden Seiten am Geländer fest. Vor dem Frühstück wird unbedingt Glutathion  eingenommen – mit 200 ml stillem Wasser. 

Große Schlucke tun mir nicht gut, dann muss ich vielmals nachschlucken.

Nach dem Frühstück geht es die Treppe rauf an den PC. Erst einmal Kommentare freischalten, dann ein paar Stunden Buchführung oder Löhne.

Am Nachmittag geht es dann raus. Das ist immer ein Akt, bis ich ausgehbereit bin. Ohne einen langen Schuhanzieher (Schuhlöffel sagt man heute) komme ich nicht mehr in meine Schuhe rein.

IMG_7964Sen 14 10 Schuhlöffel

Da sind ja die Peronäus-Schienen drin. Und ich bekomme meine Zehen ja nicht mehr nach unten gedrückt.

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Bitte nicht wundern über die Hautfalten, ich bücke mich ja runter, lach. Da wird das Bein zusammen gedrückt.  So sehen die neuen Schienen aus. Es geht nur noch mit einer Jeans, die auch ein weiteres Bein hat. Denn gerade unterm Knie bauscht es ganz schön auf. Also die Jeans nun runterziehen.

Den Stock brauche ich nicht mehr. Habe ja nun an jedem Bein Fußheberparese, sprich eine Schiene.  Mein Mann ist mein Begleiter, wie letztens schon beschrieben. Er hält meine Hand, fast immer, oder ich hake mich ein.

Es ist solch ein langsames Gehen, schlimm. Noch vor zwei Jahren konnten wir im Gleichschritt locker 4 km durch den unebenen Wald marschieren, dann in der Stadt in Buer herumgehen, auf einem anderen Weg wieder zurück. Und es hat Freude gemacht. Wir waren beide fit. Also 9 km waren kein Problem.

Meist gehen wir Kuchen essen, im Sommer Eis. Denn ich muss doch über 50 Kg bleiben. Bleibe ich draußen, wenn mein Mann die Post aus dem Postfach holt, muss ich mich irgendwo festhalten, damit ich mich sicherer fühle.

Ab und zu gehe ich auch allein raus. Dann aber noch langsamer, weil ich darauf achte, wo ich den Fuß hinsetze. Ich will bitte nicht stürzen. 

Manchmal klappt es, die Druckknöpfe an der Übergangsjacke auch mit dem linken Daumen zu unterstützen. Aber nach dem Dritten ist Schicht.

So zur Physio-Therapie. Man soll die Schuhe draußen im Flur lassen – vor dem Behandlungszimmer. Dem folge ich nicht. Denn meine Schienen lasse ich nicht draußen und schleiche dann ohne Bandage da rein.

Insgesamt ist das Ganze dort mehr ein Witz. 25 Minuten dauert das Ganze. Ich achte darauf, dass ich mich fix ausziehe, also Schuhe mit Schienen, Jeans. Mehr ist nicht nötig. Denn sie halten diese 25 Minuten total ein. Sollte ich mich langsamer ausziehen, zählt das mit…

Es ist keine Ganzkörper-Massage oder -Behandlung. Nur die Füße und eventuell mal die Waden bekommen eine leichte Behandlung. Sollte ich wieder ein Rezept bekommen, gehe ich wieder zu meinem früheren Physio-Therapeuten. Der geht den ganzen Körper an.

 

Wir sind auch

fleißig am durchtreten; denn nun sind die letzten Kisten zu packen.

Am Mittwoch muss alles bereit stehen.  Oder besser schon am Dienstag mittag.

Denn da habe ich am späten Nachmittag noch Physio-Therapie.

IMG_0004 Amasterdam Tandem

Dieses Tandem hat unsere Tochter mal in Amsterdam aufgenommen.

Es hat 4 Sättel, aber nur 6 Lenker-Griffe – ob da Einarmige mitgefahren sind?

Vorfall

Eine liebe Freundin leidet unter Bandscheibenvorfall. Sie bekam schon Spritzen, natürlich auch Physiotherapie.

Nun fürchtet sie sich vor einer Operation. – Muss eine OP unbedingt sein?

Kann man mit Gymnastik, Massagen und ähnlichem wieder „Ordnung“ in die Wirbelsäule bringen?